Làm việc quá sức tăng nguy cơ đột quỵ

Làm việc quá sức dẫn đến những nguy cơ lớn lao và cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe của người trẻ.

Làm việc quá nhiều gây đột quỵ


Theo phân tích dữ liệu hơn 500.000 người trong gần 10 năm, những người làm việc ngoài giờ nhiều có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người làm việc 8 tiếng/tuần. Nghiên cứu cho thấy, so với những người làm việc 35 đến 40 giờ/tuần, những người làm việc 48 giờ/tuần có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 10%; những người làm việc 54 giờ/tuần là 27%; trên 55 giờ/tuần là 33%.
 

lam-viec

Nhiều người có xu hướng giam mình trong công việc
 

Nghiên cứu trên được công bố trên tạp chí y khoa Lancet. Dr Mika Kivimaki (Đại học London, chủ trì nghiên cứu) cho biết nghiên cứu mới ở giai đoạn đầu. Việc tăng nguy cơ đột quỵ có thể do stress nặng vì làm việc nhiều giờ, do ngồi quá lâu, ít thời gian để chăm sóc bản thân. Các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người làm việc ngoài giờ nhiều nên kiểm tra huyết áp đều đặn.

"Hầu hết chúng ta có thể giảm thời gian ngồi, tăng thời gian hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống trong làm việc, điều này quan trọng hơn việc bỏ nhiều thời gian cho công việc", TS Tim Chico, bác sĩ tim mạch Đại học Sheffield đưa ra lời khuyên.

>> Ranh giới mong manh giữa sáng tạo và ăn cắp
>> 
Ngỡ ngàng với các thiết kế của thủ khoa kiến trúc


Aiden
 


Tin liên quan

Bình luận bạn đọc

contact

Tạp chí Sinh viên

Thông tin liên hệ:
Điện thoại:
0915.096.396
Email: info@tapchisinhvien.vn
Len dau trang